107清明護生活動

愛的叮嚀90

親愛的同學大家好：

    這週又過了，也表示更靠近會考了，考前要用甚麼心情讀書呢？讀書時效率要高，心境要平和，才能專注，所以老師選的故事都是跟品德有關的，當你的心中都是善念、感恩，積極、上進的心也就出現了，上週的班親會提供了一篇文章--〈決定成功的真的不是學歷而是品德〉，文中說「品德，是一個人真正的最高學歷。」，你們現在或許還沒有深刻的感覺，但是家長都在上班，一定有深刻的感受，在職場上品德不好人際關係一定不好，而且可能會丟工作，不論他的學歷有多高。然而好品德並不是讀書就有，而是要實踐才有，所以平時就必須多薰陶再從生活中實踐出來。這週跟你們分享以下的故事，請你要用心體會。

                           沙子與石頭

    有兩個朋友，在沙漠中旅行。在旅途中他們為了某件事吵架了，其中一個打了另外一個一記耳光。被打的覺得受辱，一言不語，在沙子上寫下：「今天我的好朋友打了我一巴掌。」他們繼續往前走，發現了一個綠洲，於是他們決定先洗一個澡。被打巴掌的那位陷入流沙差點淹死，幸好被剛才打了他的朋友救起來了。被救起後，拿了一把小劍在石頭上刻了：「今天我的好朋友救了我一命」
    一旁好奇的朋友問說：「為什麼我打了你以後，你要寫在沙子上，而現在要刻在石頭上呢？」被打的那位笑笑的回答說：「當我們被一個朋友傷害時，要寫在砂上，讓諒解的風抹去它；相反的，如果被幫助，我們要把它刻在石頭上，如此任何風都不能抹滅它！」

    也就是將別人對我們的好銘記於心，將別人對我們的傷害隨風而逝。因為唇齒相依都還會不小心誤傷，更何況是人與人之間的相處，爭吵、磨擦在所難免。遺忘對方的過錯，是寬恕、包容的表現，銘記對方的好，是時刻心懷感恩，不使對方的過錯來折磨自己，才能放寬心胸過日子。

     看了這個故事對於你們平常的相處是否有些啟發？

愛的叮嚀89

親愛的家長您好：

    這週學校已統一上網報名會考，5月19、20日是會考時間，下週有模擬考，也請您提醒孩子在家要複習功課。另外，輔導室有發一張之前學生模擬的志願選填供您參考，上次是讓孩子練習操作，希望您跟孩子在家討論後將真正想填的志願寫在表格上並簽名，提供四月初第二次模擬選填的參考，會考後的志願選填是在6月23日，也是孩子畢業典禮當天，會讓您跟孩子一起到學校的電腦教室填志願，主要即是依據四月填寫的志願為藍本，可以節省填寫時間。因為免試簡章下週才到，所以註冊組先從網路列印中投區日間部的學校讓您參考，如果要看各校詳細的招生狀況也可上網查詢，下週請將模擬表格讓孩子帶回。

                

親愛的同學大家好：

    下週四、五要模擬考，你準備得如何？如果覺得還不夠充分，這週在家裡就要多加強了。這些耳提面命的話，你們平常可能已經聽膩了，但這仍然是最重要的叮嚀。

    過不久你們就要選擇升學的方向，雖然有高中、職之分，但這只是一小步，還不是人生的大方向，真正未來就業的方向可以慢慢醞釀，現在社會訊息萬變，現在想的可能跟幾年後你真正要就業時又不一樣，所以未來到底要做甚麼？還可以邊學邊調整，而未來三年仍應以充實基本能力為主，老師認為可分三大項︰品德、語文、人際。高中畢業後再好好學一種專業技能。在國中畢業前你可以好好思考這個問題。這週跟你們分享以下的故事。

                                  成功的秘訣

    渤海口有一隻小魚，他下定決心要一路游到山頂於是他逆向而行，這隻小魚泳技精湛，一會兒衝過淺灘，一會兒劃過激流穿過了層層漁網，躲過水鳥的追蹤，好不容易他游到了山頂，可他還來不及喘口氣呢，剎那間，被凍成了冰。
    一萬年後，一群登山隊員在山頂上的冰封中發現了他，立刻有人認出了這是產於渤海口的魚。一位年輕人讚道：「真是一隻勇敢的魚啊！穿越千川萬水來到一個截然不同的環境，了不起」一位老者卻說：「不！他只有偉大的精神，卻沒有偉大的方向，所以只換來死亡」成功，除了「努力」以外，更需要「方向」
    很多人會選擇不斷地換跑道、換環境、換工作或是拼命地勞碌奔波，有時不妨暫時放慢腳步，想一想：這條路真的是我「想」走的嗎？真的是我「該」走的嗎？真的是我「適合」走的嗎？如果走錯，甚至走反了方向，不但到不了目的地，反而會離您的理想與抱負越來越遠，甚至一敗塗地。

    人生的路很長，不要急於奔走，應當靜下心來思考，確認方向後才往前出發，並在前行的路途中，不斷的修正方向，才能向正確的成功之路邁進。

愛的叮嚀88

親愛的同學大家好：

     最近天氣忽冷忽熱，顯示大自然的變化及無常，但在變化中仍有其秩序，若能隨順自然的秩序，就能平安無礙，即使人本身的情緒也是大自然變化的一部分，多認識自己的情緒變化，才能越了解自己，掌控自己，順勢引導自己走得較平穩，減少不必要的障礙。生病、會考是好、是壞？這些都是大自然的活動及現象之一，想想，你要如何自處最好。這週跟你們分享一篇文章，不要只看故事，想想自己可以得到甚麼啟示。

學習祝福，而不是詛咒

    在奧勒岡州的波特蘭有一位牧師和他的太太。他們有個兒子，這兒子帶給他們許多煩惱。
不只如此，這兒子離家出走、斷絕音訊三、四年了。牧師於是找了一位諮商師，把他心中的苦楚告訴對方。這名諮商師看著他說：「你已經咒詛兒子多久了？」這牧師很訝異，他說：「你說我在咒詛兒子，這是什麼意思？」諮商師回答說：「所謂咒詛的意思就是說另一個人的不是。剛才你所說的，都在告訴我有關你兒子的不是。你這樣咒詛兒子多久了呢？」這位牧師低著頭，說：「是的，他一出生我就咒詛他到現在，對他，我從來都不曾說一句好話。」諮商師說：「結果是無效的，對吧？」牧師回答：「是的。」於是諮商師說：「我要挑戰你和你妻子，在接下來的兩個月，當你們想到這兒子時，要祝福他，而不是想到他的不好。我要你們禱告，求上天賜福給他。當你們說起兒子時，我要你們記得他好的一面，說他的好話。」
    牧師回家後，把這事告訴太太，他們同意這諮商師的意見，也願意這麼做。當他們為這兒子禱告時，他們求上天賜福予他。當他們談起兒子時，他們嘗試記得兒子的優點。他們每天都持續這麼做。大約過了第十天，牧師正在書房念書，電話響了。是的，電話的另一端竟是這位兒子。兒子說：「爸爸，我真的不確定為何我會打電話給你，我只想告訴你過去一個星期，我一直想到你和媽媽，還有我們的家人，所以我只想打電話給你，看看你們好不好。」這位父親說：「兒子啊！我真的很高興你打電話來。」他們在電話中聊了幾分鐘，然後父親問：「我不知道你心裡怎麼想，但週六要不要一起吃午餐？」兒子欣然答應。
    週末午餐時間，這對父子見面了。這位兒子穿著很破舊的衣服，留著一頭又亂又長的頭髮。過去，父親肯定會嚴厲苛責兒子，然而這次，父親以接納的態度面對兒子，在心裡祝福他。他問兒子問題後，他就聽兒子的回答。兒子說到一些對的地方，他也給予肯定。午餐約會快結束時，兒子望著父親說：「爸爸！我不知道發生什麼事，不過我很享受和你在一起的這段時間。」父親回應說：「兒子，我也很享受和你在一起啊！」兒子說：「嗯！爸爸，我想今晚在家裡過夜好嗎？就今晚而已，我想看看媽媽和家人，還有我那張舊舊的床。」父親說：「當然可以啊！我們很高興你能和我們在一起。」那一整天，父親心裡驚覺當他停止咒詛兒子，而以祝福代之時，情況就有了極大的改變。那天晚上，當兒子躺在他自己的床上時，父親來到兒子房間，坐下來對兒子說：「孩子，過去麼多年來我對你很不好，你願意原諒我嗎？」兒子說：「爸爸，我當然原諒你啊！」然後他就抱著父親，他們的關係從此開始和好。
    每天可以祝福自己也可以祝福別人或者是你所討厭的科目，試試看。

教室佈置

愛的叮嚀87

親愛的家長您好：

    時間過得快，一晃眼已到國三下了，今年的會考時間是5月19、20日，這學期教育局會為國中家長做十二年國教的宣導，包含會考計分方式及志願選填等，時間定在3月17日上午，請您能儘量撥冗參加。

    會考將近，希望孩子放假在家時，能督促孩子多複習功課，讓孩子儘量靜下心來讀書，謝謝。

                

親愛的同學大家好：

    這週開學，課程很快就上軌道了，但是同學們在靜心、收心方面則還要再用心一些。小考、週考也都紛紛的啟動了，但有的同學還不太能掌握時間，建議你們就按照老師平常複習的進度，認真準備及複習，有時考試成績沒有達到預期，更不要氣餒，應該要再接再勵，契而不舍，才是人生中要培養的學習態度。這週跟你們分享以下的故事。

                                1009次的失敗

    肯德基連鎖店的創辦人桑德斯上校，在他六十五歲時，窮困潦倒身無分文。當他拿到生平第一張救濟金支票時，金額只有一百零五美金，內心真的很淒涼。但是他沒有就此自憐喪志。他想到的是如何改善自己的生活，他問自己：「到底我對人們可以貢獻什麼？我有什麼可以回饋的？」他開始思量自己的所有，試圖找出他可以做的。
    桑德斯仔細審視過自己之後，發現他擁有一套應該是人人都愛的炸雞秘方，不知道餐館要不要？他本來要把秘方給賣了，但想一想賣掉的錢夠付得起房租嗎？不如教餐館如何把炸雞炸得好的技術，如果客人點名要他的炸雞，生意越做越好的話，也許他可以跟餐館老闆談談抽成也不一定。
    桑德斯就此展開行動，把他的想法告訴每一位餐廳老闆。人們的反應卻是殘酷的。很多人都當面嘲笑他：「得了，老傢伙，若是有這麼好的秘方，你幹嘛還穿著這麼可笑的白色服裝？」桑德斯並沒有就此放棄，在他得到第一聲「好」之前，整整被拒絕了一千零九次之多，有兩年的時間，就是獨自駕著他那輛又舊又破的老爺車，走在美國大地的某個角落上，睏了就睡在汽車後座，醒來便逢人訴說他那些點子，他所示範的炸雞，經常就是自己果腹的餐點……
    桑德斯經過了一千零九次的失敗，以及長達兩年的堅持與不放棄，終於使得桑德斯打造了成功的人生。而他的熱情與真誠給予了他的生命邁向成功的必要元素。

    所以成功不怕慢，只怕站，更怕向後轉，只要願意開始永遠都不嫌晚。劉邦48歲起義，54歲稱帝。姜子牙83歲助周文王，最後建立周朝。人生不在於你失敗過幾次，重點在於失敗後是否還有勇氣站起來再嘗試一次。

愛的叮嚀86

親愛的家長您好︰

     時間飛逝，期末將至，這學期又將告一段落，國三以來，孩子們為了因應明年的會考，這學期已舉行一次複習考及兩次模擬考，下學期還有兩次的模擬考，分別是3／22、3／23，4／23、4／24，能準備的時間並不多。因此寒假期間，希望您能引導孩子多讀書，藉著會考把國中基礎打得紮實，對於高中的課業幫助甚大。

     另外，這週有發二張會考學生基本資料檢核表是報名會考用的，資料一定要正確，請您確實核對後，簽名。謝謝。下週六有感恩辭歲活動，請家長能如往年寫一些對孩子鼓勵的話裝在紅包袋中，當場送給孩子。已請孩子帶回信紙及紅包袋。

親愛的同學們大家好：   

     下週二、三是期末考，你們準備得如何？老師知道有很多同學心理其實很想好好用功，可是常常心靜不下來，上課無法專注，心猿意馬，只能不斷的提醒你們，學習的歷程都是艱辛的，放鬆的學習要有成就的機率是很低的，當你能用盡力氣的學之後，自然「苦盡」而「甘來」， 即使是頂尖學校的學生也莫不如此。這週跟你們分享一篇文章，希望你能仔細閱讀，並思考自己真正用功了嗎？接下來應該怎麼做呢？

                      成功，來自練習的力量        陳美儒（建中資深名師）

在這所謂菁英群集、各方才子會聚的建中紅樓，任教了近四十年，見過不少在國際奧林匹亞比賽勇奪金牌、銀牌的數理生物地科小天才，親手將他們送上醫學系、電機系、法律系，而終究成為懸壺濟世的醫生、高收入的電機工程師或律師，沒有上千也至少八、九百人。

無論是在個人演講會後或公共場合，最常遇到聽眾、讀者或家有青少年的爸爸媽媽問我：「老師呀，建中的孩子都特別聰明嗎？他們才這麼會唸書、考高分嗎？」

是這樣嗎？在許多家長心中，總以為特別聰明的才能考上建中，其實依我這數十年與孩子們朝夕相處的真實觀察與體驗，建中的孩子跟所有的青少年資質沒什麼大差別，聰明才智更是彼此彼此，說起瘋動漫、迷電玩、愛打球也是跟一般青少年一樣。唯一最大的不同就是：專注力。

是的，我所說的「專注力」，就是讀起書來就「八風吹不動」的專注，而且可以長時間維持不受外物外事動搖的專心度。

多年前，第三類組（丙組）醫學系聯考要考國文、數學、英文、物理、化學、生物、三民主義七大科；通常台大醫學系總分五百五十分左右就可以上，聯考前的北區模擬考題目總是比較刁鑽，大概也要五百三十分才有上台大醫學系的機會。

班上有個來自中部小鄉鎮的小羅，榜單一出，哇，滿分七百，他竟然考了個六百六十八分，真是嚇死一堆寶寶，「威震」整個北北區所有師生；被扣的三十二分全來自申論題和國文、英文的作文。

他父親在家鄉的一家肥料工廠當班，母親在村子口幫人修改衣服兼賣檳榔，小羅每個月回家一次，總是幫忙剪檳榔、賣檳榔。爸爸媽媽要養他們兄弟姊妹四人再加上阿公阿嬤，實在十分辛苦。所以小羅高中三年沒上過補習班，讀書考試全靠自己「土法煉鋼」，一步一腳印地一個字一個字啃下來，數理公式一一仔細判讀演練，一遍又一遍。

當我要求他上台跟同學說自己的讀書心得時，只見他雙頰微紅、靦腆地說：「其實，只要屁股在椅子上黏得比別人久一些，就可以了。」什麼嘛？同學哪肯輕易放過他。「少來啦，怎麼黏？用強力膠黏啊？」小羅只好再追加說明：「就是練習呀，不斷地、反反覆覆地練習，練習多了，練習久了，自然就通通熟習，原本不會的也就會了。」

當年七科考六百六十八分的少年，後來拿到美國加州理工學院電機博士的全額獎學金，完成了電機博士又唸了柏克萊的法學博士，如今在美國與人合夥開業，他是電機法學專業律師。

至今猶記憶深刻的是少年當時靦腆害羞的模樣，他誠實地說出了他拿高分的「祕訣」，就是練習、練習、再練習。成功的背後，就是練習的力量！

馬修‧施雅德（Matthew Syed）是英國頗富盛名的體育記者，更是1992巴塞隆納、2000雪梨兩屆奧運的桌球選手；在二十四歲獲得全英國排名第一的乒乓手時，他已打了十八年的乒乓球。

十八世紀古典音樂大師莫札特，剛過六歲生日就以超人般的鋼琴技巧、迷人的樂符轟動整個歐洲宮廷，成為人人讚歎的「天才阿瑪帝斯」。其實，莫札特的父親李奧波德‧莫札特（Leopold Mazart）本身就是位作曲家及演奏家，莫札特三歲時便被父親密集訓練作曲及演奏，五歲開始創作小提琴和鋼琴樂曲。〈第九號鋼琴協奏曲〉是莫札特第一首被世人視為極品的傑作，當時年輕的莫札特才二十一歲，而他已歷經了十八年近嚴苛的專業訓練。

英國著名的心理學家侯威（Michael J. A. Howe）在《天才的奧祕》一書中說，估計莫札特在六歲生日前，音樂上練習的時數可能已達三千五百小時。

日本史上公認最傑出的溜冰選手之一荒川靜香，從一個懷抱溜冰夢的五歲女孩到2006年奧運金牌得主過程中，教練細數她摔倒次數決對超過兩萬次。是呀，摔個四腳朝天、脊背酸痛兩萬次以後，才能創造出超越常人的卓越表現。

人人都有潛力邁向卓越之路，但要邁向卓越，就必須走出原來的舒適圈，不斷地發奮向上，努力練習，接受不可避免的試煉與磨難。唯有經歷失敗才能奠定進步的基礎。

     祝你們考試順利！加油！