教室佈置

愛的叮嚀87

親愛的家長您好：

    時間過得快，一晃眼已到國三下了，今年的會考時間是5月19、20日，這學期教育局會為國中家長做十二年國教的宣導，包含會考計分方式及志願選填等，時間定在3月17日上午，請您能儘量撥冗參加。

    會考將近，希望孩子放假在家時，能督促孩子多複習功課，讓孩子儘量靜下心來讀書，謝謝。

                

親愛的同學大家好：

    這週開學，課程很快就上軌道了，但是同學們在靜心、收心方面則還要再用心一些。小考、週考也都紛紛的啟動了，但有的同學還不太能掌握時間，建議你們就按照老師平常複習的進度，認真準備及複習，有時考試成績沒有達到預期，更不要氣餒，應該要再接再勵，契而不舍，才是人生中要培養的學習態度。這週跟你們分享以下的故事。

                                1009次的失敗

    肯德基連鎖店的創辦人桑德斯上校，在他六十五歲時，窮困潦倒身無分文。當他拿到生平第一張救濟金支票時，金額只有一百零五美金，內心真的很淒涼。但是他沒有就此自憐喪志。他想到的是如何改善自己的生活，他問自己：「到底我對人們可以貢獻什麼？我有什麼可以回饋的？」他開始思量自己的所有，試圖找出他可以做的。
    桑德斯仔細審視過自己之後，發現他擁有一套應該是人人都愛的炸雞秘方，不知道餐館要不要？他本來要把秘方給賣了，但想一想賣掉的錢夠付得起房租嗎？不如教餐館如何把炸雞炸得好的技術，如果客人點名要他的炸雞，生意越做越好的話，也許他可以跟餐館老闆談談抽成也不一定。
    桑德斯就此展開行動，把他的想法告訴每一位餐廳老闆。人們的反應卻是殘酷的。很多人都當面嘲笑他：「得了，老傢伙，若是有這麼好的秘方，你幹嘛還穿著這麼可笑的白色服裝？」桑德斯並沒有就此放棄，在他得到第一聲「好」之前，整整被拒絕了一千零九次之多，有兩年的時間，就是獨自駕著他那輛又舊又破的老爺車，走在美國大地的某個角落上，睏了就睡在汽車後座，醒來便逢人訴說他那些點子，他所示範的炸雞，經常就是自己果腹的餐點……
    桑德斯經過了一千零九次的失敗，以及長達兩年的堅持與不放棄，終於使得桑德斯打造了成功的人生。而他的熱情與真誠給予了他的生命邁向成功的必要元素。

    所以成功不怕慢，只怕站，更怕向後轉，只要願意開始永遠都不嫌晚。劉邦48歲起義，54歲稱帝。姜子牙83歲助周文王，最後建立周朝。人生不在於你失敗過幾次，重點在於失敗後是否還有勇氣站起來再嘗試一次。

愛的叮嚀86

親愛的家長您好︰

     時間飛逝，期末將至，這學期又將告一段落，國三以來，孩子們為了因應明年的會考，這學期已舉行一次複習考及兩次模擬考，下學期還有兩次的模擬考，分別是3／22、3／23，4／23、4／24，能準備的時間並不多。因此寒假期間，希望您能引導孩子多讀書，藉著會考把國中基礎打得紮實，對於高中的課業幫助甚大。

     另外，這週有發二張會考學生基本資料檢核表是報名會考用的，資料一定要正確，請您確實核對後，簽名。謝謝。下週六有感恩辭歲活動，請家長能如往年寫一些對孩子鼓勵的話裝在紅包袋中，當場送給孩子。已請孩子帶回信紙及紅包袋。

親愛的同學們大家好：   

     下週二、三是期末考，你們準備得如何？老師知道有很多同學心理其實很想好好用功，可是常常心靜不下來，上課無法專注，心猿意馬，只能不斷的提醒你們，學習的歷程都是艱辛的，放鬆的學習要有成就的機率是很低的，當你能用盡力氣的學之後，自然「苦盡」而「甘來」， 即使是頂尖學校的學生也莫不如此。這週跟你們分享一篇文章，希望你能仔細閱讀，並思考自己真正用功了嗎？接下來應該怎麼做呢？

                      成功，來自練習的力量        陳美儒（建中資深名師）

在這所謂菁英群集、各方才子會聚的建中紅樓，任教了近四十年，見過不少在國際奧林匹亞比賽勇奪金牌、銀牌的數理生物地科小天才，親手將他們送上醫學系、電機系、法律系，而終究成為懸壺濟世的醫生、高收入的電機工程師或律師，沒有上千也至少八、九百人。

無論是在個人演講會後或公共場合，最常遇到聽眾、讀者或家有青少年的爸爸媽媽問我：「老師呀，建中的孩子都特別聰明嗎？他們才這麼會唸書、考高分嗎？」

是這樣嗎？在許多家長心中，總以為特別聰明的才能考上建中，其實依我這數十年與孩子們朝夕相處的真實觀察與體驗，建中的孩子跟所有的青少年資質沒什麼大差別，聰明才智更是彼此彼此，說起瘋動漫、迷電玩、愛打球也是跟一般青少年一樣。唯一最大的不同就是：專注力。

是的，我所說的「專注力」，就是讀起書來就「八風吹不動」的專注，而且可以長時間維持不受外物外事動搖的專心度。

多年前，第三類組（丙組）醫學系聯考要考國文、數學、英文、物理、化學、生物、三民主義七大科；通常台大醫學系總分五百五十分左右就可以上，聯考前的北區模擬考題目總是比較刁鑽，大概也要五百三十分才有上台大醫學系的機會。

班上有個來自中部小鄉鎮的小羅，榜單一出，哇，滿分七百，他竟然考了個六百六十八分，真是嚇死一堆寶寶，「威震」整個北北區所有師生；被扣的三十二分全來自申論題和國文、英文的作文。

他父親在家鄉的一家肥料工廠當班，母親在村子口幫人修改衣服兼賣檳榔，小羅每個月回家一次，總是幫忙剪檳榔、賣檳榔。爸爸媽媽要養他們兄弟姊妹四人再加上阿公阿嬤，實在十分辛苦。所以小羅高中三年沒上過補習班，讀書考試全靠自己「土法煉鋼」，一步一腳印地一個字一個字啃下來，數理公式一一仔細判讀演練，一遍又一遍。

當我要求他上台跟同學說自己的讀書心得時，只見他雙頰微紅、靦腆地說：「其實，只要屁股在椅子上黏得比別人久一些，就可以了。」什麼嘛？同學哪肯輕易放過他。「少來啦，怎麼黏？用強力膠黏啊？」小羅只好再追加說明：「就是練習呀，不斷地、反反覆覆地練習，練習多了，練習久了，自然就通通熟習，原本不會的也就會了。」

當年七科考六百六十八分的少年，後來拿到美國加州理工學院電機博士的全額獎學金，完成了電機博士又唸了柏克萊的法學博士，如今在美國與人合夥開業，他是電機法學專業律師。

至今猶記憶深刻的是少年當時靦腆害羞的模樣，他誠實地說出了他拿高分的「祕訣」，就是練習、練習、再練習。成功的背後，就是練習的力量！

馬修‧施雅德（Matthew Syed）是英國頗富盛名的體育記者，更是1992巴塞隆納、2000雪梨兩屆奧運的桌球選手；在二十四歲獲得全英國排名第一的乒乓手時，他已打了十八年的乒乓球。

十八世紀古典音樂大師莫札特，剛過六歲生日就以超人般的鋼琴技巧、迷人的樂符轟動整個歐洲宮廷，成為人人讚歎的「天才阿瑪帝斯」。其實，莫札特的父親李奧波德‧莫札特（Leopold Mazart）本身就是位作曲家及演奏家，莫札特三歲時便被父親密集訓練作曲及演奏，五歲開始創作小提琴和鋼琴樂曲。〈第九號鋼琴協奏曲〉是莫札特第一首被世人視為極品的傑作，當時年輕的莫札特才二十一歲，而他已歷經了十八年近嚴苛的專業訓練。

英國著名的心理學家侯威（Michael J. A. Howe）在《天才的奧祕》一書中說，估計莫札特在六歲生日前，音樂上練習的時數可能已達三千五百小時。

日本史上公認最傑出的溜冰選手之一荒川靜香，從一個懷抱溜冰夢的五歲女孩到2006年奧運金牌得主過程中，教練細數她摔倒次數決對超過兩萬次。是呀，摔個四腳朝天、脊背酸痛兩萬次以後，才能創造出超越常人的卓越表現。

人人都有潛力邁向卓越之路，但要邁向卓越，就必須走出原來的舒適圈，不斷地發奮向上，努力練習，接受不可避免的試煉與磨難。唯有經歷失敗才能奠定進步的基礎。

     祝你們考試順利！加油！

愛的叮嚀85

親愛的同學們大家好：   

    雖說期末考將至，但你們的放鬆、嬉戲絲毫未減，姑且先不推究是快樂學習或是假裝輕鬆，平常聽你們常互相開玩笑，有時玩笑說多了，不免不雅的字脫口而出，或出言不遜，語氣傷人而不自知，最後傷了和氣，毀了友誼，這些都是同學相處需要留意的地方。所以想開玩笑時寧可存心寬厚一些，少一些尖酸刻薄，更不可開得太過分而造成傷人。這次分享一個小故事，這種玩笑利己利人，很有意義。

                              一個玩笑

    有一天，有兩個男孩在田間一條小路上走著，他們看到路邊有件舊外套和一雙破鞋，遠處有一個人在田裡工作。年紀較小的男孩就想和他開一個玩笑，提議在鞋子裡放入小石頭，然後躲起來等那個人回來穿上鞋子被石頭扎腳時，那驚慌失措的表情一定很有趣。年長的孩子覺得那樣不太好，他說那個人一定很窮，看他穿的衣服就知道了。
    兩人商量後決定照年長的孩子所提議做另一個實驗，他們決定不把鞋子藏起來，卻要在每隻鞋子裡放一個錢幣，看看那個人在發現錢幣時會是什麼樣的表情。男孩們在鞋裡放好錢幣後，就躲在附近的草叢裡，等著看他們的玩笑會發生什麼結果。

    不久，那個人從田裡出來，穿上外套，把一隻腳套進鞋子時，他感到鞋裡有個硬硬的東西，拿出來一看，發現是一枚錢幣，那人的臉上煥發出驚喜莫名的神情，他盯著錢看了又看，又回過頭來看看四周，卻沒有看到半個人影。他開始穿上另一隻鞋子，又感覺到鞋裡也有個硬硬的東西，拿出來一看，又發現是另一枚錢幣，這讓他更驚喜。他再也克制不住跪下來大聲祈禱，不住地感謝，談到他妻子生病沒錢看醫生，孩子們也沒有麵包吃，他激動地感謝神，賜給他這麼多祝福，並呼求上天，祝福那個向他伸出援手，照顧他需求的人。
    男孩們躲在路旁，等到那人走了以後才出來，他們深深地被他的祈禱感動，而且心裡有一種暖暖的感受。他們離開的時候，其中一個男孩說：你的感覺也很好吧。

    人可以一念為惡，亦可一念為善，善惡即在人的一念之間。將自己變成別人的貴人，弱勢者的奇蹟，一樣是開玩笑，卻可以帶給他人幸福，自己也能從中感到快樂。

愛的叮嚀84

親愛的同學們大家好：   

    算一算離畢業的日子只剩幾個月，能學習的東西，希望是你能帶著走，一輩子能帶給你幸福的內涵，所以這段時間除了課業之外，老師覺得你們最欠缺的還是品德的涵養，所以經常在你耳邊叮嚀、嘮叨，希望你能聽進去，漸漸的改變自己的思想，讓自己的品德持續進步，尤其聽過學長的分享，你應該更確信品德的重要，但聽演講只是知識，最重要的是要內化然後改變自己。

     改變自己才是真正的培養自己，對自己真正好，好習慣、好觀念，最好能在國中、高中奠定好基礎，勇於被磨練、被培養，以後可以少吃一點苦。這週繼續跟你們分享有關品德的文章。

                                氣度決定了高度

    有一個公司的重要部門的經理要離職了，董事長決定要找一位才德兼備的人來接替這個位置，但連續來應徵的幾個人都沒有通過董事長的”考試”。
    這天，一個三十多歲的留美博士前來應徵，董事長卻是通知他凌晨三點去他家考試，這位青年於是凌晨三點就去按董事長家的鈴，卻未見人來應門，一直到八點鐘，董事長才讓他進門。
    考的題目是由董事長口述，董事長問他：「你會寫字嗎？」年輕人說：「會。」
董事長拿出一張白紙說：「請你寫一個白飯的『白』字。」他寫完了，卻等不到下一題，疑惑地問：「就這樣嗎？」董事長靜靜地看著他，回答：「對！考完了！」
    年輕人覺得很奇怪，這是哪門子的考試啊？第二天，董事長去董事會宣佈，該名年輕人通過了考試，而且是一項嚴格的考試！
    他說明：「一個這麼年輕的博士，他的聰明與學問一定不是問題，所以我考其他更難的。」又接著說：「首先，我考他犧牲的精神，我要他犧牲睡眠，半夜三點鐘來參加公司的應考，他做到了。」我又考他的忍耐，要他空等五個小時，他也做到了；我又考他的脾氣，看他是否能夠不發飆，他也做到了；最後，我考他的謙虛，我只考堂堂一個博士五歲小孩都會寫的字，他也肯寫。
   一個人已有了博士學位，又有犧牲的精神、忍耐、好脾氣、謙虛，這樣才德兼備的人，我還有什麼好挑剔的呢？我決定任用他！」 這位董事長看人的角度非常獨到且正確，可不是嗎？
    氣度，決定了一個人的高度，一個有氣度的人才出入自得，否則他未來的成就勢必會受到局限。
    在謹記「知識就是力量」的同時，也不妨也提醒自己----「氣度決定了高度」，這是一個知識爆炸的時代，在我們追求知識、升學、才藝…的同時，千萬不要忽略了：所謂的『內在』，除了充實知識、才藝外，還包括了充實修養、品格。

愛的叮嚀83

親愛的同學們大家好：   

     你們雖然沒有生活經濟的壓力，但每天九小時的課程及住宿的規範，著實是個大考驗，能承受得住的人，其實你已無形中為自己鍛鍊了耐磨及堅忍的內力，將來投入社會的大熔爐時，你會比別人多一分剛強的意志力；面對困難時，你的心思會比別人篤定；在判斷是非時，你將多一分正義與善良。

    現在雖然你的成績還不夠好，理想、目標還不知道，對於未來如處霧中，這些你都可暫且不用擔心，只要持續正向的學習，在弘明正能量的氛圍中，屬於你的方向將會逐漸浮現。這週跟你們分享一篇文章，請仔細體會。

                        在天黑的時候星星就會出現

    十八年前，在印度的米爾納德邦，有一個單身漢叫做斯瓦米，他沒受過什麼教育，只能以做苦力為生。後來，經濟不景氣，他的工作機會愈來愈少，最後窮極潦倒、三餐不繼，生活面臨危機，只好四處乞食謀生。可是，印度的窮苦人家何其多，乞丐也是到處都有，很難乞討。這個單身漢身無分文，全身髒臭，他心想，與其最後被活活餓死，倒不如先自我了斷，有尊嚴地解決自己算了！於是，斯瓦米撿起路邊的一大塊玻璃，搗成碎片，一片片地吞服下肚；他想，這樣，玻璃碎片在肚子裡，不能消化，他一定會痛苦萬分，最後就可以一命嗚呼、命歸西天了。可是，當他吞下一大堆碎片玻璃後，隔天醒來，他竟然平安無事！嘴巴沒有破、肚子也沒有痛，大便也正常；更令人驚訝不解的是，他的精神竟然是神采奕奕，一點不舒服的感覺都沒有！天哪，怎麼搞的，怎會有這種怪事？吃玻璃，像吃洋芋片一樣，「卡滋、卡滋」一口口地吃，他的肚子居然都不會痛？
    斯瓦米後來又再吃了一些玻璃碎片，隔日醒來，肚子依然完好不痛。這時，他才發現，他的肚子擁有「消化玻璃」的特異功能！當這流浪漢把這件事告訴他的朋友時，當然所有人都不肯相信，都覺得他「發神經、亂講話、腦袋壞了」！可是，他馬上在朋友面前示範，當場吃下玻璃碎片，讓他的朋友們個個看得目瞪口呆，不得不信！後來，斯瓦米受到了鼓舞，他不想死了，他重新振奮自己，開始施展「表演吃玻璃」的絕技！十八年來，他神采飛揚，充滿自信地到處表演吃玻璃的功夫，也靠著吃玻璃，賺了不少鈔票和快樂！他說，除了「汽水瓶」真的太硬，他無法消化之外，其他的玻璃他都照吃不誤！
    其實，很多人都有許多與生俱來的潛力，只是自己不知道，所以無法發揮！就像我在三十四歲之前，我很少寫稿，也不知道自己可以「寫書」，更沒有機會上台「演講」，不知道自己可以站在講台上，與別人滔滔地分享！而在更早，二十四歲之前，我失業、沒有工作，只知專心唸書，準備托福考試；然而，「上天絕不會把人逼到死角，而不給他一條生路！」

    真的，人都有其潛力、適應力，只要有信心、有勇氣，必能「絕處逢生」，老天一定會給人一線活下去的生機！曾在報上看過一位署名「老講」的讀者提到，英文中的stressed（壓力），與desserts（甜點）兩字，有很微妙的相關。是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！可是，再看一下，咦，stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？所以，「Stressed is just desserts if you can reverse.」（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）哈，這真是有趣的妙論呀！
    人生之中，有許多「壓力、挫折」，但只要轉個念、換個角度看，它也就是我們生命中的「甜點」呀！此外，也有人說：「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；但都必須去經歷它、走過它呀！

     在北京清華大學的學生餐廳，有一位二十八歲的饅頭師傅小張，他雖然所受的教育不多，每天都在食堂裡做饅頭，辛苦工作十一個小時，但在休息時間，他自學英文，也把握各種機會開口說英語，結果，他的托福成績考了六百三十分。小張說，他第一次開口說英語，是幾個學生在等著拿飯時，等急了，他就脫口而出：「Would you please wait for a while ? Thank you for your patience.」（請等一下好嗎？謝謝你的耐心。）小張這麼一說，在場的學生都大吃一驚—天哪，這個饅頭師傅竟然會說英語？可是，這真的是他自修英語的成果呀！
    小張說，他有三個夢想：「一是出國唸書，二是寫書，三是當一名新聞記者。」
他又說：「一輩子總要出一次國，人生才完整。」如今，很多清大學生特別跑到餐廳，來一睹托福高手、會說英語的饅頭師傅；而小張也說：「我是一個敢於作夢的人！敢在賣飯窗口大膽地說英語，就是對我自己的最大挑戰！」哇，我真是感動！一個人「輸在起跑點」又何妨？人生路很漫長，只要「變」，就能「通」呀！一個人，不求改變，就一定會失敗呀！所以，曾有一前輩說：「在天很黑的時候，星星就會出現！」的確，在逆境中、在黑暗沮喪的心情中，只要勇敢地用腳把憂鬱踢走，那麼，星星就會出現，人的生命，也就會「發現光明」啊！
    光亮使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西，假如沒有黑夜，那我們便看不見滿天的星辰。因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不是完成沒有價值的，它能使我們的思想及人格更趨成熟，使我們更有能力去承擔一切。所以，當困難和挫折來臨時，我們應平靜面對，樂觀的來處理。

愛的叮嚀82

親愛的同學們大家好：   

     模擬考成績出來了，心裡的想法如何？這是一個面對自己、為自己做決定的重要時刻，成績不理想跟你的學習態度及讀書方法一定有關係，如果你有想走出自己的路，一定要認真的去檢討、反省，回頭聽懂師長們的建議，而在生活習慣與品德的實踐上也應繼續保持。最近因剛考完又是園遊會，發現有些同學放鬆下來，有人在討論3C、遊戲或看課外書、聊天等，尤其3C的使用，如過於沉迷，以後必深受其害，有如吸毒一樣，上癮之後想戒很難，不但影響生活品質，更影響身體健康，曾聽某位醫師說電磁波對人體的危害更甚於空汙，所以誠懇的提醒你們，對於3C的使用要適可而止，勿貪圖一時的快樂而殘害自己的健康。跟你們分享下面故事。

                把時間花在人身上，而不是花在設備上

     我和爸爸一起在銀行呆了一個小時，因為他必須要轉帳，我忍不住就這樣問他了。『爸爸，我們為什麼不啟動你的網路銀行？』他問我：『我為什麼要這麼做？』『那樣你就不必在這裡花一個小時，只為了要轉帳。你甚至可以在線上購物，一切都會很容易！』我很開心的引導他進入網絡銀行的世界。他問：『如果這樣做，我是不是就不必走出房子？』我說：『是的，是的！』。我告訴他現在甚至可以在家門口交貨，亞馬遜如何遞送一切。但他接下來的回答讓我感到啞口無言！
    他說：『今天進入這家銀行後，我遇到了四個朋友，而且和工作人員聊了一會兒，他現在應該對我這個人有點認識了。你知道的，我經常就一個人，這樣的公司是我需要的，我喜歡把自己準備好來銀行一趟，我有足夠的時間，這是我渴望的與人實際的接觸。兩年前我生病了，我經常去買水果的那家店主專程來看我，他坐在我的床邊哭了起來。幾天前當你媽在早晨走路的時候，突然倒了下去，雜貨店的人看到她倒下去，馬上就開車送你媽回家，因為他知道我住在哪裡。如果一切都上網解決，我會有這種【實際與人接觸】的感覺嗎？為什麼我要讓一切東西都送到我家門口，然後強迫自己只能和我的電腦互動呢？我喜歡知道我正在打交道的人，而不僅僅是【賣家】。它創造了關鍵跟關係。亞馬遜、淘寶、蝦皮……也能提供這一切嗎？』
    科技帶來了便利，卻使人跟人之間變的生疏，你覺得呢？